1. Eet jij 6 x per dag ?

• a.Nee
• b.Soms
• c.Ja
   

2. Ontbijt je elke morgen ?

• a.Nee
• b.Soms
• c.Ja
   

3. Beweeg jij elke dag 30 minuten intensief ?

• a.Nee
• b.Soms
• c.Ja
   

4. Wat eet jij het liefst ?

• a. Chocola
• b. Koekje
• c. Appel

 

5. Wat neem jij mee naar school ?

• a. Mars
• b. Chocolade koekje
• c. Fruit

 

6. Hoe is het humeur ?

• a.Chagrijnig
• b.Gewoon
• c.Blij

 
Meeste a :
Probeer je leefpatroon te veranderen. Eet meer groente en fruit dit is beter voor je.  Probeer ook goed aan je lichaamsbeweging te denken. En vooral aan je dagelijkse hoeveelheden 3 maaltijden en 3 (gezonde )tussendoortjes. Voor meer informatie over gezonde voeding kijk verder op onze website.


Meeste b :
Je bent goed op weg naar een gezonde levensstijl. Probeer er goed op te letten dan je 2 stuks fruit en 2 ons groente per dag eet. Voor meer informatie over gezonde voeding kijk verder op onze website.


Meeste c : 
WAUW!! Je bent heel goed bezig ga zo door. Voor meer informatie over gezonde voeding kijk op onze website.