Buitenspelen is zo belangrijk!! Dit komt omdat je lekker actief bezig bent met je lichaam. elke dag moet je 30 minuten intensief bewegen, het maakt niet uit hoe !! als je het maar doet. Door leuke spellen buiten te doen vliegt de tijd voor bij. Hier onder hebben wij een aantal spellen met uitleg die goed voor jou zijn en je vriendjes.

-          Tikkertje
Uitleg: Kies één iemand die begint met tikken. De andere moeten wegrennen. De tikker moet proberen de andere kinderen te gaan tikken. Als de tikker iemand heeft getikt dan is die af. Probeer zo alle kinderen te tikken. Als iedereen af is, kan je een nieuwe tikker kiezen.

-          Verstoppertje
Uitleg: Kies een buurtpaal. Dit kan een deur of lantaarnpaal zijn. Kies één iemand die begint met tellen. Degene die moet gaan tellen moet zijn handen voor zijn ogen doen en langzaam tot 10 tellen. De andere kinderen moeten zich gaan verstoppen. Als diegene klaar is met tellen moet hij/zij de andere kinderen gaan zoeken. Als hij/zij iemand heeft gevonden. Moet je zo snel mogelijk naar de buurtpaal rennen wie er als eerste is, is vrij. Probeer alle kinderen te zoeken. Diegene die als eerste gevonden is, heeft verloren. Deze moet nu gaan tellen.

-          Chinese muur

Er zijn 2 tikkers, de rest is loper. Het doel van de lopers is om zonder getikt te worden naar de overkant te komen. Dit gebeurd op signaal van de tikkers. Het is dus niet de bedoeling dat er van 2 kanten tegelijk gelopen wordt. Als een loper is getikt gaat hij in het midden van het veld staan en vormt een muur. Zo wordt elke keer als er iemand is getikt het veld een stukje kleiner. Lopers mogen niet door de muur.

-         Voetbal
Er worden 2 teams gemaakt. Het is de bedoeling om als team samen te werken en bij de tegenstander in het doel te scoren. Welke partij schiet de meeste doelpunten?

-          Stand-in-de-mand
Een speler heeft de bal, de anderen staan er om heen. De speler gooit de bal recht omhoog en roept: 'Stand in de mand en de bal is voor Rosa'. ledereen loopt hard weg, behalve Rosa, die moet de bal pakken. Als ze hem heeft, roept ze: 'Stand in de mand.' Dan mag niemand meer van zijn plaats en moet Rosa proberen met de bal een van de anderen te raken. De spelers mogen wel bukken om de bal te ontwijken, maar niet van hun plaats komen. Wordt een speler geraakt, dan is die af en mag Rosa de bal omhoog gooien en een andere speler kiezen. Wordt een speler niet geraakt, dan wordt deze de nieuwe balwerper.

-         Annemaria koekoek    
Alle spelers staan achter een lijn, behalve de speler die "Annemaria" is. Deze speler staat zo'n 25 meter verderop, met zijn rug naar de spelers. Deze speler roept heel hard "An-ne-ma-ri-a Koe-koek" en bij Koekoek draait deze speler zich om. Iedereen waarvan hij nu ziet dat die nog beweegt, wijst hij aan en/of roept zijn naam en deze speler moet weer terug naar de lijn. Diegene die als eerste bij Annemaria komt, is bij het volgende spel de nieuwe Annemaria.
 

Een ideale buitenspeelplaats om zulke spellen te doen is op een grote vlakte met gras, zodat de kinderen lekker de ruimte hebben om te spelen!